Berikut Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Penderita Asma

Berikut Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Penderita Asma

Manfaat pisang sudah tidak diragukan lagi, ini sebabnya pohon pisang menjadi salah satu tanaman yang menjadi primadona di Indonesia. Hampir di setiap pelosok daerah, terdapat berbagai macam pisang.

Bahkan disetiap kebun-kebun terdapat setidaknya ada 1 buah pohon pisang. Buah yang satu ini memang multi guna, berbagai jenis makanan menggunakan buah pisang sebagai bahan dasar ataupun pendampingnya.

Berikut Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Penderita Asma  – Buah pisang adalah salah satu buah tropis dengan rasa lezat yang bisa dinikmati langsung ataupun diolah menjadi berbagai menu makanan. Buah kuning berbentuk melengkung yang dibungkus dengan segudang gizi besar. Pisang tumbuh setidaknya disekitar 107 negara dan menempati peringkat keempat di antara dunia tanaman pangan yang di nilai secara moneter.

Buah pisang memiliki rasa yang manis saat dimakan, dan harganya murah lagi. Tidak susah untuk menemukan buah pisang ini, dan yang terpenting buah pisang ini memiliki kandungan yang baik bagi penderita asma.

Rincian gizi pisang ukuran sedang (sekitar 126 gram) dianggap satu porsi. Satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral :

  • Vitamin B6 – 0,5 mg
  • Mangan – 0,3 mg
  • Vitamin C – 9 mg
  • Kalium – 450 mg
  • Serat – 3g
  • Protein – 1 g
  • Magnesium – 34 mg
  • Folat – 25.0 mcg
  • Riboflavin – 0,1 mg
  • Niacin – 0,8 mg
  • Vitamin A – 81 IU
  • Besi – 0,3 mg

Mungkin itulah beberapa kandungan yang terdapat pada buah pisang, beberapa kandungan tersebut juga dipercaya mampu mengatasi berbagai macam jenis penyakit, salah satu jenis penyakit yang dapat diatasi oleh buah pisang yaitu penyakit asma.

Sebuah penelitian baru menyebutkan bila mengkonsumsi buah pisang setiap hari bagi penderita asma sangatlah bermanfaat. Karena buah pisang dianggap mampu mengurangi sesak nafas yang ditimbulkan karena penyakit asma.

Menurut seorang ahli gizi terkemuka di Australia bernama Glen Cardwell, mengatakan bila mengkonsumsi buah pisang setiap hari secara teratur dapat membantu meringankan gejala asma pada anak-anak.

Salah satu zat yang memberikan efek baik pada buah pisang adalah pyridoxine, zat ini umumnya dikenal sebagai vitamin B6. Pyridoxine memliki peran yang penting dalam memproduksi zat lain, yaitu adenosine triphosphate (ATP) dan cyclic adenosine monophosphate (cAMP).

Baca Juga : Manfaat Madu Untuk Penyakit Asma

Manfaat Jahe Untuk Asma

Dengan adanya kandungan zat tersebut dalam buah pisang, saat penderita asma mengkonsumsi buah pisang setiap harinya, zat itu memainkan peran dalam mengendurkan jaringan otot polos pada daerah bronkus. Otot polos yang kendur pada bronkus bisa menjadikan penderita asma mudah untuk mengambil nafas.

Jadi, selain menawarkan banyak manfaat kesehatan dengan nutrisi yang baik, buah pisang juga menawarkan lebih banyak efek positif untuk menunjang kesehatan. Baik dimakan bersama sereal atau dimakan langsung, anjuran mengkonsumsi buah pisang secara rutin sangat disarankan bagi penderita asma.

Sekian dari pembahasan kali ini yang mengenai manfaat buah pisang untuk asma semoga dengan adnaya penjelasan di atas dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami.

Jangan lupa baca juga artikel menarik lainnya hanya di situs kami Obat Herbal Asma.

Baca Juga : Manfaat Daun Putri Malu Untuk Asma

Manfaat Kunyit Untuk Asma

Khasiat Daun Sirsak Untuk Asma

Posted By Obat Herbal Asma

Berikut Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Penderita Asma

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.