Close

Ketahui Khasiat Buah Kiwi Untuk Penderita Asma

Ketahui Khasiat Buah Kiwi Untuk Penderita Asma

Salam Sehat Semua !!!

Selamat datang di situs kami obatherbalasma.web.id yang berinformasi tentang penyakit asma.

Anda berada di website yang tepat jika saat ini sedang mencari informasi mengenai kesehatan. Dapatkan berbagai informasi kesehatan sekaligus cara pengobatan macam-macam penyakit hanya di website obatherbalasma.web.id, Nah, untuk kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai “Khasiat Buah  Kiwi Untuk Asma”. selamat membaca 🙂

Ketahui Khasiat Buah Kiwi Untuk Penderita Asma – Buah kiwi adalah sejenis buah beri yang dapat dimakan dari tanaman merambat berkayu dalam genus Actinidia. Actinidia asli berasal dari Shaanxi, Tiongkok.

Kiwi bisa mengatasi asma karena memiliki kandungan vitamin C yang 3 kali lebih tinggi dari jeruk. Study besar yang di terbitkan dalam jurnal medis Thorax membuktikan khasiat kiwi.

Pakar kesehatan menyebutkan jika buah kiwi ternyata memiliki kandungan yang luar biasa dan bisa membuat kita mengatasi asma dengan efektif. Di dalam dua buah kiwi saja, aka nada kandungan vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan serat yang sangat banyak. Kandungan-kandungan inilah yang diyakini akan mampu membuat kita mengatasi asma dengan efektif.

Kandungan yang ada pada buah kiwi ini diyakini akan menurunkan sesak nafas dengan sangat signifikan. Selain itu, masalah yang bisa memicu asma layaknya hidung meler atau bahkan batuk-batuk juga akan ikut mereda.

Kiwi ternyata juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga sistem kekebalan tubuh semakin membaik dalam mencegah kita terkena asma.

Menurut Al-Quds Nutrition and Health Research Institute, buah yang kaya akan antioksidan termasuk vitamin C, vitamin E, karotemoid, selenium dan flavonoid dapat membantu mengurangi peradangan saluran udara. Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel saluran nafas dari kerusakan oksidatif dengan menetralkan radikal bebas. Radikal bebas dapat meningkatkan peradangan dan memperburuk asma dengan menutup jalan nafas.

Antioksidan flavonoid yang ditemukan pada buah kiwi dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asma. Mengkonsumsi buah yang kaya akan flavonoid dapat mengurangi risiko asma, mengurangi sensitivitas bronkial dan meningkatkan kesehatan paru-paru.

Kita bisa menyediakan buah kiwi sebagai makanan sehari-hari jika kita ingin mengatasi masalah gangguan pernafasan ini. Buah kiwi sendiri bisa dikonsumsi secara langsung, namun ada baiknya kita mengolahnya menjadi semacam jus yang segar atau salad sehingga kita tidak akan mudah mengkonsumsinya.

Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga akan sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah kiwi, agar mereka terhindar dari resiko terkena asma di kemudian hari. Dua higga tiga buah kiwi setiap hari akan sangat mencukupi kebutuhan kita dalam mengatasi masalah asma.

Sekian dari pembahasan kali ini semoga dengan adanya penjelasan di atas yang mengenai tentang manfaat buah kiwi untuk penyakit asma dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami.

Jangan lupa baca juga artikel menarik lainnya hanya di obatherbalasma.web.id

Baca Juga : Manfaat Buah Pisang Untuk Asma

Manfaat Madu Untuk Mengatasi Asma

Posted By Obat Herbal Asma

Ketahui Khasiat Buah Kiwi Untuk Penderita Asma

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.